सोशल मीडिया का कैसे बखूबी इस्तेमाल कर समाज में अलख जगाई जा सकती है, इसके बेहतरीन उदाहरण हैं, उत्तराखण्ड के दो युवा जो 25पुशअपचैलेंजफॉर25 नाम का फिटनेस अभियान चला कर लोगों को फिटनेस के प्रति जागरूक कर रहे हैं। पेशे से शारीरिक शिक्षक अनूप जखमोला जो केंद्रीय विद्यालय हल्द्वानी और एनएचपीसी बनबसा में कार्यरत ललित नेगी द्वारा चलाये गए इस अभियान में अब तक पूरे देश से 500 से अधिक लोग जुड़ चुके हैं।
वहीं, अभियान में भाग लेना बेहद सरल है,जिसमें कोई भी व्यक्ति शामिल हो सकता है। बस आपको इसमें शामिल होने के लिए 25 पुशअप्स करने होंगे साथ ही इनको वीडियो रिकॉर्ड कर हर दिन जानने वाले को नामित कर 25 पुशअप करने का चैलेंज करना होगा।
अनूप जखमोला के मुताबिक मानसिक स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों आपस में एक दूसरे से जुड़े हैं, तो स्वस्थ रहने और लोगों को जागरूक करने के लिए उनको इसकी शुरुआत करने का विचार तब आया, जब लॉक डाउन में देशभर से लोगों की डिप्रेशन के कारण सुसाइड करने की खबरें आने लगी जिसके बाद उन्होंने गूगल पर सर्च कर इस बारे में डिटेल में पढ़ा और फिर मुहिम की शुरुआत की जिससे लोगों में डिप्रेशन, पीटीएसडी (पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर) और चिंता से निजात मिल सके जो लोगों को आत्महत्या करने के लिए प्रेरित करती है। उन्होंने कहा इसकी प्रेरणा उन्हें न्यूजीलैंड में मेडिकल हेल्थ एसोसिएशन के अवेयरनेस प्रोग्राम से भी मिली।अनूप ने साथ ही गाजियाबाद निवासी दाऊद खान का उदाहरण देते हुए बताया कि 65 वर्ष होने के बावजूद दाऊद अपनी उम्र को मात देते हुए 25 पुशअप किया, जिससे उन्हें मुहिम को जारी रखने का हौंसला मिला।
