अंतरराष्ट्रीय योग दिवस

शिवालिक इको अवेयरनेस एंड एडवेंचर स्पोर्ट्स प्रमोशन सोसाइटी द्वारा फ़ेसबुक पेज पर ऑनलाइन योग और योग प्रतियोगिता सम्पन्न करवाई गई| जैसा कि प्रधनमंत्री जी द्वारा आवाहन योग की थीम “घर पर परिवार के साथ रहकर योग करें,” इसी क्रम में योगाचार्य विक्रम जी द्वारा आसन बकरासन, पदमासन, गोमुखासन,सूर्य नमस्कार,योग की विभन्न मुद्राएं ,प्रणायाम ,कपाल भारती, अनुलोमविलोम, भृमरि,एवम योग से निरोग कैसे रह सकते हैं के बारे मैं बिस्तृत रूप से बताया। मानसिक ओर आत्मिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए योग जरूरी है योग मानसिक और शारिरिक संतुलन बनाता है बर्तमान के परिपेक्ष कोरोना काल मे योग शरीर की प्रतिरोधक छमता को मजबूत करने मैं कारगर है|

सोसाइटी द्वारा प्रतियोगिता का आयोजन किया गया जिसमें हर उम्र के लोगो द्वारा बढ़चढ़कर ऑनलाइन पार्टिसिपेट किया| पार्टिसिपेट करनेवालो को संस्था के माद्यम से ई सर्टिफिकेट प्रदान किये जायेंगे| कर्यक्रम मैं संस्था की अध्यक्ष अनुराधा माथुर, उपाध्यक्ष इंदु नेगी ,कोषाध्यक्ष रेनू कोटनाला , श्रेय गुप्ता, श्रुति, मिनाक्षी गर्ग, डॉ विमलेश डिमरी एवम अन्य सदस्य उपस्थित थे|

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